Zdraví

Nedejte stresu šanci

Stres působí negativně na naše zdraví. To víme všichni, mnohokrát jsme ho na sobě pocítili. Nemůžeme spát, cítíme se nervózní nebo bez dostatku energie. To je normální. Můžeme se, ale pokusit negativní dopady stresu na naše zdraví částečně eliminovat. Máme na výběr několik možností. Buďto sáhneme po chemických pilulkách, láhvi alkoholu nebo se k problému postavíme …